Network
Portal Pekalongan- Pandemi Covid-19 masih saja berlangsung di dunia, termasuk Indonesia. Penderita dilaporkan terus bertambah, termasuk di Pekalongan Jawa Tengah.
Kita tentu harus ihtiar agar tidak terpapar Covid-19. Salah satunya dengan taat protocol kesehatan, 3 M atau 5 M yang sudah kita ketahui Bersama. Selain itu juga mengakonsumsi makanan minuman untuk menjaga imunitas tubuh,
Di tengah upaya menjaga munitas agar tidak kena Covid-19, masyarakat melakukan apa saja. Bahkan, belum lama ini masyarakat menjadi 'panic buying' lantaran berebut membeli susu steril 'Bear Brand'.
Baca Juga: Viral Peti Jenazah Terjatuh dari Ambulans dan Tergeletak di Tengah Jalan
Benarkan susu steril ‘Bear Brand’ bisa meningkatkan daya tubuh? Bisa jadi iya. Akan tetapi, organisasi kesehatan dunia (WHO) dalam laman resminya menganjurkan masyarakat untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menguatkan daya tahan tubuh.
Seperti dilansir portal pekalongan dari laman resmi WHO, silahkan simak beberapa anjuran makanan dan minuman yang sebaiknya dikonsumsi untuk menjaga stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari Covid-19.
- Minum air putih yang cukup
Air putih sangat dianjurkan untuk dikonsumsi masyarakat terlebih dalam masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Minuma air yang cukup.
Hal itu dikarenakan air putih berkhasit untuk mengangkut nutrisi dan senyawa di dalam darah, membuang limbah, hingga mengatur suhu tubuh.
