Network
PORTAL PEKALONGAN - Al-Quran merupakan kitab suci yang harus dijadikan pedoman hidup bagi umat Islam. Kandungan Al-Quran tidak hanya mencakup soal akidah dan ibadah, tapi juga soal ilmu pengetahuan alam, selain itu dalam Al-Quran, juga menjelaskan tentang ilmu kesehatan, dimana kesehatan d dapatkan dengan mengkonsumsi buah – buahan yang terkandung di dalamnya. Untuk itulah, Al-Quran memiliki nama lain yaitu Asy-Syifa yang berarti penyembuh.
Al Quran memang diturunkan oleh Allah kepada Rasulullah SAW untuk mengobati penyakit hati manusia. Namun, selain penyakit hati, Al Quran juga sering menyebut nama buah-buahan yang menurut penelitian medis ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh manusia.
Berikut adalah dua buah penurun kolesterol tinggi yang disebut Allah dalam Al Quran.
- Buah tin atau buah ara
Al-Qur'an punya satu bab bernama Surah At-Tin yang berarti buah tin. Bahkan, Allah bersumpah atas nama buah tin dan juga buah zaitun.
Referensi buah tin dalam ayat Al Quran berbicara tentang manfaat obat dari buah tersebut. Dalam tradisi Islam, apapun yang namanya digunakan untuk bersumpah oleh Allah memiliki keagungan atau kepentingan yang melekat padanya.
Buah tin atau buah ara memiliki kandungan pektin, serat larut yang membantu menurunkan kadar kolesterol. Serat larut menghilangkan kadar trigliserida berlebih dan membantu menghilangkan trigliserida. Selain itu, buah ara kering mengandung asam lemak Omega 3 dan Omega 6, fitosterol yang bersifat kardioprotektif dan membantu meningkatkan kesehatan otak.
Baca Juga: Jelang Puasa Ramadhan, Masyarakat Jawa Tandano Lakukan Tradisi Turun Temurun Punggungan
Buah ara yang dalam bahasa Inggris disebut fig juga mengandung magnesium, mineral dalam tubuh yang berperan penting dalam kesehatan tulang dan keseimbangan energi.
