Cara Kontrol Kolesterol Tubuh saat Puasa
1. Kurangi konsumsi gula berlebihan
2. Kurangi konsumsi produk hewani berlebihan (susu dan daging)
3. Hindari makanan sumber lemak jahat (krim, keju, margarin, gorengan)
4. Konsumsi makanan sumber lemak baik (lemak tidak jenuh, lemak omega, biji-bijian, dan minyak yang tidak dipanaskan)
5. Imbangi dengan aktivitas fisik dan olahraga yang cukup
6. Cukupi kebutuhan air putih
Nah, itulah beberapa tips cara kontrol kolesterol selama puasa yang dilansir Portalpekalongan.com dari Unair News.