Waspada!!! Diet Bisa Picu Penyakit Jantung Jika….

- 30 April 2023, 08:32 WIB
Waspada!!! Diet Bisa Picu Penyakit Jantung Jika….
Waspada!!! Diet Bisa Picu Penyakit Jantung Jika…. /Bru-n0/Pixabay


PORTAL PEKALONGAN - Diyakini bahwa diet adalah cara yang tepat untuk menurunkan berat badan atau mencapai bentuk tubuh yang ideal. Namun, Harus lebih berhati-hati saat memilih diet.

 

Praktek diet yang kurang tepat dapat membahayakan kesehatan, termasuk risiko penyakit jantung.

Banyak orang yang menerapkan praktek diet, namun tanpa diimbangi dengan pola hidup sehat dan tanpa pengawasan ahli.

 


Beberapa kesalahan yang umum dilakukan seseorang yang menjalankan diet, dilansir Portalpekalongan.com dari kemenkes, misal diet tanpa diimbangi olahraga teratur, diet lemak murni, diet tinggi protein dan sebagainya.


Hanya sedikit orang yang tahu bahwa diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak meningkatkan kadar kolesterol cukup untuk membuat mereka berisiko terkena serangan jantung.

Lemak yang menumpuk di dalam darah berisiko menyumbat pembuluh darah. Ketika penyumbatan terjadi di pembuluh darah otak, Ini dapat menyebabkan stroke.

Halaman:

Editor: Leni Nurindah Lailatul Fitriana

Sumber: Kemenkes


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x