Network
Selain itu, istirahat memberikan kesempatan bagi tubuh untuk meremajakan energi yang digunakan saat belajar dan bekerja. Menjaga keseimbangan antara belajar dan istirahat membantu mencegah kelelahan yang dapat mengganggu efektivitas belajar. Jadi, di tengah kesibukan, jangan lupakan waktu istirahat yang cukup. Istirahat bukan hanya sebagai bentuk rehat, tapi juga sebagai investasi pada kualitas dan efisiensi waktu belajar Anda.
Ilustrasi: pixabay
Hascaryo Pramudibyanto
Dosen Jurusan Ilmu Komunikasi FHISIP Universitas Terbuka
