Network
Kawan-kawan, berikut pembahasan materi PJOK kelas 4 SD halaman 114, 115, 116.
A. Pilihlah jawaban yang benar!
1. Kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas dalam jangka waktu lama tanpa mengalami kelelahan selama aktivitas adalah ...
A. daya tahan
B. kekuatan
C. kebugaran
D. latihan
Jawaban: A. daya tahan
2. Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kekuatan. Kekuatan merupakan kemampuan otot untuk ...
A. mengatasi beban atau tahanan
B. menghadapi tegangan
C. menghadapi suatu pertahanan
D. mengatasi kelelahan
Jawaban: A. mengatasi beban atau tahanan
3. Kekuatan otot lengan dapat dilakukan melalui latihan tertentu. Salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan adalah ...
A. lari bolak-balik
B. mengangkat tubuh
C. jongkok berdiri
D. lompat katak
