Kenali 4 Faktor Penyebab Menstruasi Tidak Teratur

2. Kelebihan Berat Badan

Kelebihan berat badan juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Penumpukan lemak tubuh yang berlebihan dapat mengganggu keseimbangan hormon estrogen dan insulin.

Kondisi ini dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur dan juga bisa menjadi tanda adanya sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau hipotiroidisme, dua kondisi yang sering dikaitkan dengan menstruasi tidak teratur.

Baca Juga: Butuh Modal? Mau Pinjam KUR BRI Rp500 Juta, Simak Tabel Angsuran KUR BRI 2024, Ada yang Rp9 Juta Per Bulan

Dampak Kelebihan Berat Badan: Peningkatan kadar estrogen, Resistensi insulin, Risiko PCOS dan hipotiroidisme

3. Olahraga Berlebihan

Meskipun rutin berolahraga penting untuk menjaga kebugaran tubuh, olahraga berlebihan justru bisa berdampak negatif pada siklus menstruasi.

Ketika tubuh membakar lebih banyak kalori daripada yang dikonsumsi, hal ini dapat mengganggu produksi hormon yang diperlukan untuk ovulasi, yang pada akhirnya bisa menyebabkan menstruasi tidak teratur.

Tanda-Tanda Olahraga Berlebihan: Penurunan berat badan yang drastis, Kelelahan yang berlebihan, Gangguan tidur, Menstruasi tidak teratur atau berhenti sama sekali

Baca Juga: Hanya Ada Jazz Atas Awan di DCF 2024 Dieng Banjarnegara, Pegelaran Musik Cukup Satu Malam