PORTAL PEKALONGAN - Buah adalah makanan alami yang mengandung banyak vitamin dan kaya akan serat yang baik untuk tubuh.
Sebagian orang mengonsumsi buah terlebih dahulu sebelum makan.
Selain baik untuk kesehatan, buah bisa dijadikan menjadi program diet.
Baca Juga: PPPK NonGuru Tahun 2021: Lokasi dan Jadwal Pelaksanaan
Namun dari banyaknya vitamin dan manfaat dari buah, ada beberapa buah yang harus dihindari oleh orang yang mengidap penyakit asam lambung.
Dikutip portalpekalongan.com dari kanal Youtube Saddam Ismail yang diunggah pada 22 Februari 2021.
Dokter Saddam Ismail menyebutkan buah-buah yang tidak baik dikonsumsi bagi pengidap penyakit asam lambung.
1. Jeruk
Jeruk Bali, jeruk nipis, jeruk lemon, atau yang kecut kecut tidak boleh.
Kalau bisa dihindari buah jeruk walau memang memiliki banyak kandungan vitamin.
Namun rasa dari jeruk rata- rata adalah asam, bisa meningkatkan resiko kambuh dan iritiasi terhadap lambung.
2. Tomat
Tomat sifatnya juga asam jadi harus dibatasi jumlah konsumsinya.
Apalagi jika habis mengonsumsi tomat langsung kambuh, disarankan untuk tidak mengonsumsi tomat.
3. Alpukat
Walaupun buah alpukat banyak manfaatnya, tapi ini tidak baik untuk pengidap asam lambung.
Baca Juga: SKD CPNS Tahun 2021: Lokasi dan Jadwal Pelaksanaan
Mengapa? karena buah alpukat mengandung lemak. Walau lemaknya adalag lemak sehat tapi tidak baik bagi pengidap penyakit asam lambung.
karena dapat merileksasi otot-otot lambung sehingga bisa memicu naiknya asam lambung dan terjadi kambuh.
Demikian informasi terkait 3 buah yang dilarang bagi pengidap penyakit asam lambung oleh dokter Saddam Ismail, semoga bermanfaat.***