PORTAL PEKALONGAN - Makanan sehat hingga kurang sehat banyak sekali kita jumpai disekitar kita. Apalagi bila dijadikan menu sarapan.
Makanan sehat seperti tempe memang menu paling cocok dijadikan sarapan.
Menurut dr.Zaidul Akbar menu sarapan ini paling cocok dimakan dan paling sehat di dunia.
Baca Juga: Pengen Glowing? Jerawat Bersih tanpa Skincare, Ini Tips ala dr Zaidul Akbar
Makanan Indonesia yang paling baik dan sehat adalah tempe, karena tempe difermentasi dan menjadi probiotik.
Dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Bisikan.com pada 2 September 2022.
Kata dr.Zaidul Akbar jika ingin makan sekaligus menjadikan tempe sebagai sarapan jangan digoreng, lebih baik mengonsumsi tempe mentah.
Baca Juga: Hati-Hati Gejala Awal Kolesterol Ini, dr. Zaidul Akbar: Kelihatan Sepele Tapi Bisa Berakibat Fatal
"Tempe di potong-potong kecil, masukan dalam mangkok kemudian tempe dilumuri dengan madu, lalu tempe siap dimakan," kata dr.Zaidul Akbar.
Tetapi, jika anda belum terbiasa dengan tempe mentah bisa dijadikan isian dari sandwich yang sudah dipotong-potong kecil dan kurma.
Selain itu, bisa juga dicemplungkan ke madu atau tepung non-gluten lalu dipanggang supaa lebih enak.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan tidak meminum teh kemasan.
"bisa diganti dengan teh kayu manis, teh sereh atau sereh juga boleh," sambungnya.
Begitulah penjelasan dr. Zaidul Akbar tentang tempeh mentah yang bisa dijadikan sarapan***