Network
Portal Pekalongan - hidung meler akibat ingus dimusim pancaroba seperti sekarang ini memang sangat mengganggu, apalagi jika kondisi tubuh sedang tidak prima.
Ingus sendiri terbentuk oleh sel khusus di tubuh untuk menangkap mikroba dan polutan lain sebelum mereka masuk melalui lubang hidung atau saluran pernapasan.
Keberadaan ingus dalam jumlah banyak bisa membuat seseorang mencium bau dan mengubah indera perasanya. Produksi ingus yang terlalu banyak ini bisa disebabkan karena paparan iritan seperti bakteri, virus, dan polutan.
Baca Juga: 3 Golongan Orang yang Tidak Boleh Vaksin, Ini Penjelasan dr. Tirta
Tidak hanya itu, ingus juga membuat hidung menjadi mampet, batuk-batuk, serta mata berair. Bahkan juga dapat membuatmu sulit bernapas.
Tentu hal tersebut sangat mengganggu dan membuat anda tidak nyaman dalam beraktivitas sehari-hari. Walaupun cukup mengganggu, namun keberadaan ingus di tubuh ini sebenarnya cukup penting.
Baca Juga: Tips Wajah Glowing dan Kencang Tanpa Skincare, dr. Zaidul Akbar Bagi Resep Makanan
Salah satu solusinya adalah menghindari mengkonsumsi sejumlah makanan yang bisa meningkatkan produksi ingus.
Seperti dikutip portalpekalongan.com dari RRI, di bawah ini adalah daftar sejumlah makanan yang bisa meningkatkan produksi ingus, sebagai berikut:
