Network
PORTAL PEKALONGAN – Kesehatan mental tidak boleh luput dari perhatian. Kesehatan mental berpengaruh terhadap cara berpikir, merasa, bertindak, serta membuat keputusan, cara seseorang menangani stres dan berinteraksi dengan orang lain. Karena Jika kesehatan mental terganggu, kondisi fisik dan kualitas hidup juga bisa menurun.
Kondisi psikologis atau seseorang itu sangat penting. Kesehatan mental seseorang dapat diibaratkan sebagai air dan gelas kosong.
Dalam kesempatannya, di acara webinar dengan tema "Menulis sebagai Self Healing, Langkah Penting Menjaga Kesehatan Mental," yang dilaksanakan secara virtual, pada Selasa 5 April 2022.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Impotensi dengan Ramuan Tradisional Herbal, Resep oleh Arief Hariana
Sinka Mutasia M.Psi, seorang psikolog klinis dewasa konselor keluarga dan pernikahan, menggambarkan kondisi mental itu diibaratkan seperti air dan gelas yang kosong, begitupun dengan kebahagiaan dan kecintaan kita pada diri sendiri.
"Saya senang menggambarkan kesehatan mental itu ibarat air dan gelas yang kosong," ungkapnya.
Ketika kita saat ini masih sulit mencintai diri kita, anak-anak kita, dan orang-orang disekitar kita. Coba cek, jangan-jangan gelas kita kosong. Sehingga kita belum benar-benar paham apa yang kita butuhkan dari diri kita dan pertolongan apa yang kita butuhkan.
Baca Juga: Menulis Kreatif sebagai Self Healing, Langkah Penting Menjaga Kesehatan Mental
Logikanya, ketika kita mendapati gelas yang kosong maka kita tidak dapat berbagi air kepada orang-orang di sekitar kita.
Ketika yang kita miliki adalah gelas kosong, apakah bisa kita berbagi air pada yang lain?
