Kapan Waktu Tidur Siang yang Paling Baik untuk Dapat Tubuh Sehat? Ini Menurut dr. Zaidul Akbar

PORTAL PEKALONGAN - Tidur siang adalah satu kebutuhan tubuh yang dapat dilakukan oleh siapa pun, meskipun tak semua orang selalu melakukannya.

dr. Zaidul Akbar mengatakan memilih waktu istirahat adalah sangat penting bagi kesehatan tubuh.

Terang dr. Zaidul Akbar ternyata tidur siang itu sangat penting bagi kesehatan pernah menjelaskan, dan katakan ada waktu paling baik untuk tidur siang.

Baca Juga: Cek Fakta! Tempe Mentah Tanpa Digoreng Bagus Dijadikan Sarapan, Benarkah? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar

Soalnya, waktu tidur siang adalah yang paling baik untuk mengistirahatkan jantung dan refresing enzim.

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidur siang pada waktu ini, karena itu baik buat kesehatan tubuh.

Jika kalian ingin mendapatkan tidur siang yang paling baik, maka tidurlah di waktu ini, kata dr. Zaidul Akbar.

Lantas tidur siang di waktu kapan yang dr. Zaidul Akbar maksud?

Berdasarkan penjelasan pendakwah ini, tidur siang paling baik itu sebelum waktu dzuhur atau bisa juga sesudah waktu dzuhur.