Network
PORTAL PEKALONGAN - Puasa bukan hanya tentang menahan lapar dan haus, tetapi juga tentang menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
Salah satu manfaat yang sering dikaitkan dengan puasa adalah kemampuannya untuk membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.
Namun, terkadang ada orang yang mengalami kebalikannya: perut justru semakin membuncit meskipun sedang berpuasa. Mengapa hal ini bisa terjadi?
Baca Juga: Tanpa Diet Ketat atau Olahraga Berat: Rahasia Mengecilkan Perut Buncit yang Efektif
Menurut informasi yang dilansir dari laman resmi Halodoc, ada beberapa kebiasaan yang bisa menjadi penyebab perut buncit saat puasa.
Salah satunya adalah tidur setelah makan sahur.
Banyak dari kita mungkin merasa ngantuk setelah sahur dan langsung ingin tidur.
Namun, hal ini sebaiknya dihindari jika kita tidak ingin perut menjadi buncit dan berat badan naik.
Baca Juga: Ngabuburit Sembari Main Game Candy Cake Crush APK Penghasil Uang: Amankah dan Bagaimana Hukumnya?
Tidur langsung setelah makan sahur bisa membuat asam lambung naik, yang pada akhirnya dapat menyebabkan perut terasa begah dan bahkan sakit maag.
