Network
PORTAL PEKALONGAN - Puasa adalah momen yang dinanti-nantikan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Selain sebagai ibadah, puasa juga sering dimanfaatkan sebagai salah satu cara efektif untuk menurunkan berat badan.
Namun, terkadang ada masalah yang muncul, seperti perut buncit saat menjalani puasa.
Baca Juga: Mengetahui Lebih Lanjut Tentang Swagbucks: Aplikasi Penghasil Uang dan Saran OJK
Salah satu penyebab yang sering terjadi adalah kebiasaan makan berat lagi sebelum tidur.
Makan Berat Lagi Sebelum Tidur
Meskipun sudah berbuka dengan makanan yang berat, beberapa jam menjelang tidur seringkali rasa lapar kembali muncul.
Kebiasaan untuk makan berat lagi sebelum tidur mungkin terasa menggoda, namun hal ini sebaiknya dihindari.
Baca Juga: Ngabuburit Lebih Seru dengan Poll Pay: Aplikasi Mirip Game Raffi Ahmad Penghasil Uang 2024
Konsumsi makanan berat sebelum tidur tidak hanya mengganggu kualitas tidur, tetapi juga dapat mengganggu proses pencernaan dan penyerapan nutrisi oleh tubuh.
