Network
Kawan-kawan, berikut pembahasan materi PJOK kelas 5 SD halaman 64, 65.
B. Jawablah dengan benar!
1. Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
Jawaban: Cara melakukannya adalah pemain harus berlari dengan kecepatan penuh hingga mendekati papan tolakan.
kemudian pemain menginjak papan tolakan dengan kaki terkuat.
kemudian melakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kaki terkuat tersebut yang menginjak papan tolakan.
2. Bagaimana cara melakukan lompat jauh?
Jawaban: Teknik awalan, Teknik tolakan, Teknik melayang di udara, Teknik pendaratan.
3. Jelaskan langkah-langkah melakukan kombinasi gerak dasar jalan dan lari pada gerakan lari awalan lempar roket!
