Network
Portal Pekalongan - Ini 5 jenis buah yang harus anda ketahui untuk meningkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19.
Wajib anda ketahui, berikut ini 5 jenis buah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19.
Berikut inilah 5 jenis buah yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh anda, diantaranya:
Baca Juga: Simak! 6 Jenis Makanan Ini Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh di Saat Pandemi Covid-19
1. Jeruk
Jeruk merupakan buah yang mengandung citamin C, seperti yang anda ketahui Vitamin C dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan daya tahan tubuh ditengah pandemi Covid-19.
2. Pepaya
Pepaya juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda, selain itu pepaya juga mengandung kalium, magnesium, dan folat yang baik, sehingga sangat bermanfaat bagi tubuh anda.
3. Jambu biji
Jambu biji juga mengandung vitamin c yang cukup tinggi, sehangga sanagat berguna untuk meningkatkan daya tubuh anda, selain itu buah ini juga sangat kaya akan kandungan antioksidan likopen yang berguna untuk mencegah sel kanker.
