Network
Portal Pekalongan - Berikut deretan bahan makanan yang dapat turunkan kolesterol jahat dalam tubuh usai makan daging kurban Idul Adha. Simak penjelasannya pada artikel ini.
Tips turunkan kolesterol jahat pada momen Idul Adha ini akan sangat bermanfaat bagi kalian yang mengonsumsi daging secara berlebihan, karena sangat tidak baik untuk kesehatan, terlebih pada meningkatnya kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Bagian berlemak seperti jeroan, mengandung banyak kolesterol jahat yang berbahaya bagi tubuh. ini penjelasan untuk turunkan kolesterol jahat dalam tubuh usai makan daging kurban Idul Adha.
Baca Juga: Miris, Cerita Kepala BPBD Kota Pekalongan Kubur 13 Pasien Covid-19 dalam Semalam
Mengkonsumsi daging sapi/kambing berlebihan dapat menaikan kadar kolesterol jahat yang akan memicu munculnya berbagai penyakit berbahaya.
Salah satu efek bahaya dari adanya kolesterol jahat dalam tubuh ialah berpotensi menyumbat pembuluh darah dan meningkatkan risiko terkena stroke atau penyakit jantung.
Namun, tingginya risiko kolesterol jahat pada daging tak lantas menjadi larangan mengonsumsinya sama sekali. Ada baiknya setelah mengonsumi berbagai olahan daging kurban Idul Adha seperti gulai, rendang, sate, semur dan lainya diimbangi dengan asupan makanan berikut untuk menurunkan kolesterol jahat.
Jika lazimnya seseorang menurunkan kolesterol menggunakan obat-obatan, kini tak lagi karena menurunkan kolesterol dapat dengan mengatur pola dan menu makanan.
Baca Juga: I Found You @Arieltatum, Gading Marten Tak Ingin Lagi Jadi Duda: Akhirnya Ku Menemukanmu
Bahkan, terdapat beragam makanan yang jika dikonsumsi secara rutin dapat menjaga kadar kolesterol agar stabil bahkan menurunkannya. Bahan pangan tersebut tak asing dan mudah ditemui
