Manfaat Terong dan Brokoli, Kata dr. Zaidul Akbar Tubuh Bisa Auto Detox

PORTAL PEKALONGAN - Kita tak asing dengan sayuran terong dan brokoli.

Untuk yang sedang menjalani diet atau mulai menjalani hidup sehat, pasti sering memasukkan brokoli pada menu makanannya.

Tak hanya itu, biasanya ditambah brokoli pada sup atau selada. Nah untuk terong kita sering menjumpainya pada makanan penyet. Biasanya terong ini dimakan dengan sambal yang pedas.

Baca Juga: Profil Widya Safitri Founder MoM Academy, Penggagas Acara: Kupas Tuntas Cara Membangun Komunitas dari Nol

Namun ternyata terong juga memiliki manfaat seperti dapat mengendalikan kolesterol, membuat kulit lebih lembut dan lain-lain.

Dikutip portalpekalongan.com dari salah satu video singkat yang diunggah di kanal YouTube Video Manfaat pada 1 Desember 2019.

Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa terong dapat menetralkan logam berat dalam tubuh.

Perlu diingat, dalam mengonsumsinya tetap tidak boleh berlebihan dalam hal jumlahnya.

Ternyata dalam brokoli memiliki kandungan sulforaphane yang diyakini dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker.