4 Cara Jitu Mengendalikan Emosi Agar Cepat Tenang

PORTAL PEKALONGAN – Artikel ini akan mengulas tentang 4 cara jitu dalam mengendalikan emosi agar cepat tenang. Setiap orang memiliki sisi ledak emosi tersendiri baik emosi negatif atau positif.

Ketika emosi keluar dengan berlebihan perlu suatu cara agar bisa dikendalian dan cepat tenang. 4 cara jitu mengendalikan emosi ini salah satu yang bisa kita lakukan.

Lantas, apa saja 4 cara jitu yang dapat kita lakukan dalam mengendalikan emosi agar cepat tenang?

Baca Juga: Ramalan Zodiak 18 September 2021, Sagitarius Capricorn Aquarius dan Pisces Tetaplah Semangat pada Hari Esok

Dikutip Portalpekalongan.com dari Facebook Ruang Pengetahuan pada Jumat 17 September 2021.

Emosi yang dimiliki dan dirasakan manusia adalah sebuah faktor penggerak. Energi yang ada harus dialirkan dan dilepaskan sepenuhnya melalui mekanisme tertentu.

Tubuh manusia memiliki kecerdasan tersendiri untuk dapat melepaskan emosi melalui beberapa mekanisme tersebut.

Selain itu, tubuh juga mempunyai kemampuan untuk mengendalikan emosi yang keluar berlebihan.

Baca Juga: Jadwal Acara Indosiar Sabtu 18 September 2021, Ada BRI Liga 1 dan Asian Senior Men's Volleyball Championship