4. Ikan
Konsumsi ikan juga bagus untuk meningkatkan kualitas sperma karena ikan mengandung protein dan DHA yang tinggi.
Itulah waktu terbaik memproduksi dan menjaga kualitas sperma yang baik yang harus kalian ketahui.
Artikel ini sebelumnya sudah pernah tayang dengan judul 'Ssst, Ternyata Ini Loh Waktu Terbaik Pria Memproduksi Sperma menurut dr Boy Abidin, Para Istri Wajib Tahu Nih!' oleh galamedia.com pada 3 Desember 2021.***(Annisa Nur Fadillah/Galamedia)