Network
Penderita harus banyak mengobrol dan saling mendukung dengan orang tersayang.
2. Berkarya
Semua orang butuh untuk menghasilkan sesuatu yang dia sukai.
Baca Juga: SIM Swap Kejahatan Siber yang Sedang Marak, Sekali Klik Link SMS Uang Lenyak Seketika
3. Gerak
Gerak, gerak, gerak! Itulah pesannya Marshanda. Gerakan bisa semudah beres-beres rumah atau olahraga mencari matahari.
Marshanda berharap dengan amalkan 3 tips di atas maka netizen akan hidup lebih bahagia dan jauh dari isu kesehatan mental.***
