Network
PORTAL PEKALONGAN - Ade Rai dan Sally Tanudjaja bakalan kasih tips Makan sehat menu Ayam goreng jajanan fast food.
Bukan tidak makan jajanan fast food, Ade Rai dan Sally Tanudjaja punya tips Makan sehat Ayam goreng merek yang terkenal di Indonesia.
Berikut tips Makan sehat Ayam goreng menu jajanan fast food ala Ade Rai dan Sally Tanudjaja.
Baca Juga: Viral! Video Perjuangan Seorang Ayah dalam Mencari Nafkah, Sisihkan Ayam Goreng untuk Keluarga
Menurut Ade Rai, menu ayam goreng ini tidak terbatas dengan merek tertentu. Baik ayam goreng tepung atau ayam goreng tradisional juga sama-sama Ayam goreng. Menu protein semacam ini dipilih yang sesuai untuk diet yang sedang dijalani.
Ada empat elemen diet, yaitu sumber, jadwal, jumlah, penyajian. Ketika bicara soal Ayam goreng, bukan salah sumbernya, tetapi yang salah biasanya apa yang dipakai buat menggoreng.
Ada tiga komponen penyajian yang penting yaitu sayur, biji-bijian, dan minyak. Salah penyajian pada ketiga komponen ini menjadikan makanan yang tersaji tidak tepat gizinya. Memanaskan makanan dalam waktu lama menyebabkan makanan jadi beracun, transfat.
Baca Juga: Resep Ayam Goreng Bawang Putih, Dijamin Gagal Diet
Ade Rai tak menganjurkan makan fast food setiap hari, tetapi jika mendesak harus mengonsumsinya maka silakan ikuti petunjuk berikut:
