Network
PORTAL PEKALONGAN- Penumpukan kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan plak dalam pembuluh darah.
Penumpukan kolesterol ini dapat menyebabkan resiko penyumbatan pembuluh darah seperti stroke, peripheral teredi,dan penyumbatan pada jantung.
6 makanan yang alami ini turunkan kolesterol mulai dari buah- buahan, sayur hingga bumbu dapur.
Baca Juga: 6 Ciri-ciri Kolesterol Tinggi, Hati-hati Terkadang Tidak Menimbulkan Gejala
Dalam artikel ini akan dijelaskan 6 makanan yang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh.
Dikutip portalpekalongan.com dari kanal YouTube Emasuperr yang dipublikasikan pada 20 April 2022 yang menjelaskan tentang makanan yang dapat menurunkan kolesterol.
Berikut 6 makanan yang secara alami dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh:
1. Asam jawa
Asam jawa mempunyai efek farmokologis dimana pektin dari asam jawa ini dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida serta meningkatkan HDL (lemak baik pada tubuh).
