Network
PORTALPEKALONGAN - Berikut segudang kandungan dan manfaat air kelapa tua untuk hidup sehat.
Air kelapa memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, baik air kelapa muda ataupun air kelapa tua.
Tidak hanya air kelapa muda yang memiliki sejuta kandungan dan manfaat bagi tubuh, namun ternyata air kelapa tua tak kalah jauh bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Radang Tenggorokan, Yuk Atasi Dengan Bahan-bahan Dapur, Simak Resep Ustadz dr Zaidul Akbar Berikut!
Dilansir Portalpekalongan.com dari Instagram @zaidulakbarfansbase, berikut manfaat air kelapa tua bagi tubuh untuk hidup sehat:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi.
2. Sebagai sumber antioksidan yang baik bagi tubuh.
3. Meningkatkan kesehatan jantung.
4. Obat tipes (tambahkan air kelapa tua dengan madu)
5. Menghidrasi setelah berolahraga.
6. Menurut gula darah.
7. Mencegah batu ginjal.
Hal ini dikarenakan air kelapa tua memiliki segudang kandungan mineral dan nutrisi, yaitu:
Baca Juga: Resep Alami Radang Tenggorokan ala Ustadz dr Zaidul Akbar, Simpel dan Insya Allah Manjur!
1. Thiamin 0,1 mg
2. Riboflavin 0,1 mg
3. Magnesium 60 mg
4. Mangan 0,3 mg
5. Potasium 600 mg
6. Kalori 45,6
7. Lemak 0,4 gram
8. Sodium 252 mg
9. Karbohidrat 8,8 gram
10. Serat 2,6 gram
11. Gula 6,3 gram
12. Protein 1,8 gram
13. Vitamin C 5,8 gram
14. Vitamin B6 0,1 mg
Itulah segudang manfaat dan kandungan mineral serta nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.
Demikian artikel tentang segudang kandungan dan manfaat air kelapa tua bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat, wallahu'alam.***
