5 Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan, Peneliti: Dapat Mendukung Kesehatan Jantung dengan Menurunkan Kolesterol

Cokelat batangan juga memiliki bahan lain seperti gula dan lemak yang harus diperhatikan.

Namun, ada juga beberapa manfaat cokelat bagi kesehatan. Apa aja sih manfaatnya? Yuk baca lebih lanjut...

Baca Juga: Jaya Suprana, Pendiri Muri Museum Rekor Indonesia Bicara tentang Anies Baswedan, Ini Katanya...

Berikut 5 manfaat cokelat bagi kesehatan:

1. Mengurangi Kolesterol

Salah satu studi yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition, menunjukan mengkonsumsi cokelat dapat membantu mengurangi kadar kolestrol low-density lipoprotein (LDL) atau yang biasa dikenal 'kolesterol jahat'.

Para peneliti meneliti apakah cokelat batangan mengandung sterol tumbuhan dan flavanol kakao yang memiliki efek besar pada kadar kolesterol.

"Mengkonsumsi cokelat batangan yang mengandung PS dan CF secara teratur dapat menjadi diet rendah lemak dan dapat mendukung kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol dan meningkatkan tekanan darah" ujar peneliti tersebut.

Baca Juga: Latihan Soal Ulangan Harian IPA: Tekanan Zat SMP MTs Kelas 8 Lengkap dengan Pembahasan Part 2

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung