5 Sayuran Ini Baik untuk Dikonsumsi Pengidap Asam Urat, Nomor 5 Bikin Segar

PORTALPEKALONGAN.COM - Penyakit asam urat membuat pengidapnya merasa tidak nyaman karena adanya pembengkakan serta peradangan pada persendian yang seringkali munculnya secara tiba-tiba. Gejala asam urat muncul ketika kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi dan makanan yang mengandung purin dalam jumlah tinggi.

Asam urat ini sebenarnya merupakan produk limbah yang dihasilkan oleh tubuh secara alami. Seringkali asam urat menyerang jempol kaki, bisa juga merembet ke bagian tubuh lain, termasuk jari kaki, lutut, dan tumit.

Dilansir oleh content creator PortalPekalongan.com dari Healthline dan Medical News Today, berikut ini deretan sayuran yang baik untuk dikonsumsi penderita asam urat:

Baca Juga: Pengin Hubunganmu Makin Mesra? Yuk Kepoin 5 Love Language Ini Bikin Ampuh!

1. Sayuran Berdaun Hijau Tua

Ilustrasi gambar sayuran hijau YouTube oky channel

2. Asparagus

Ilustrasi gambar asparagus foodie factor/pexels

Baca Juga: Kamu Punya Zodiak Pisces? Ini Dia 4 Zodiak yang Cocok dengan Pisces!