Network
PORTALPEKALONGAN.COM - Rebahan, aktivitas santai yang seringkali dianggap sebagai bentuk kegiatan yang menyenangkan dan bisa menjadi penyembuh stres bagi sebagian orang.
Namun, tahukah Anda bahwa rebahan yang berlebihan bisa menjadi tanda gangguan jiwa? Padahal, rebahan seharusnya menjadi salah satu cara yang efektif untuk menghilangkan stres. Mari kita telaah lebih dalam.
Dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Instagram @duniakesehatan.co.id, rebahan memang merupakan cara yang efektif untuk meredakan stres dan kelelahan.
Dengan beristirahat yang cukup, tubuh dan pikiran kita bisa kembali segar dan siap menghadapi tugas-tugas yang menantang.
Namun, seperti halnya segala sesuatu yang berlebihan, rebahan yang berlarut-larut juga bisa menjadi tanda-tanda adanya masalah yang lebih dalam.
Ketika rebahan tidak hanya menjadi sekadar kebutuhan istirahat, tetapi menjadi kebutuhan yang tidak bisa terpisahkan dari rutinitas sehari-hari, perlu diwaspadai.
Jika seseorang merasa sulit untuk meninggalkan tempat tidur, bahkan mengabaikan tanggung jawab dan aktivitas penting lainnya, hal ini bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan mental yang lebih serius.
Baca Juga: Tidak Perlu Minum Obat Gula Darah Lagi! Jika Kondisi Penderita Diabetes Seperti Ini…
