Network
PORTAL PEKALONGAN - Olahraga ayunan tangan adalah cara yang sangat efektif, efisien, ekonomis dan aman untuk menjadi sehat tanpa efek samping. Hal ini dikarenakan gerakannya yang hanya berupa lambaian tangan dan dapat dilakukan dimana saja, kapan saja selama 15-30 menit. Gerakan ayunan tangan ini bisa dilakukan di kamar tidur, ruang tamu, taman atau tempat lain dengan sirkulasi udara yang baik.
Olahraga ayunan tangan ini berasal dari Shanghai dan diperkenalkan ke Hong Kong, Taiwan, Singapura, Malaysia, dan negara lainnya. Olahraga ini hanya memiliki satu gaya dan dapat dimainkan oleh semua kalangan mulai dari anak-anak hingga orang tua.
Olahraga ayunan tangan ini sebaiknya dilakukan dalam suasana santai agar fungsi fisiologis untuk kesehatan dan penyembuhan dapat terkontrol. Efek kesehatan karena olahraga ayunan tangan ini dapat meningkatkan metabolisme dan melancarkan peredaran darah. Titik awal dan prinsip olahraga ayunan tangan ini adalah mengaktifkan bagian tubuh yang pasif dan menetralkan bagian tubuh yang terlalu aktif untuk menciptakan keseimbangan.
Olahraga ayunan tangan ini sangat efektif untuk mencegah dan mengobati stress, kanker, tumor, liver, hipertensi, penyakit jantung, stroke, rematik, gangguan pencernaan, penyakit ginjal, anoreksia, hernia, insomnia, penyakit mata, maag, wasir, merangsang metabolisme tubuh dan melancarkan peredaran darah, serta mengatasi benjolan di tubuh.
Cara Olahraga Ayunan Tangan untuk Atasi Berbagai Penyakit
