Network
PORTAL PEKALONGAN - Puasa, sebagai ritual ibadah yang dilakukan umat Muslim, tidak hanya memiliki makna spiritual tetapi juga memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya adalah membantu dalam menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.
Namun, terkadang ada beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan perut menjadi buncit saat menjalani puasa.
Baca Juga: Ngabuburit Sembari Main Game Candy Cake Crush APK Penghasil Uang: Amankah dan Bagaimana Hukumnya?
Kebiasaan yang Membuat Perut Membuncit Saat Puasa
Makan Berlebihan saat Sahur dan Berbuka Puasa
Waktu puasa membuat perut tidak terisi makanan selama beberapa jam.
Namun, ini bukan berarti kita dapat makan dalam jumlah berlebihan saat sahur atau berbuka puasa.
Baca Juga: Menhan Prabowo Subianto Apresiasi Tangan Bionik Undip
Makan berlebihan akan menumpuk kalori dalam tubuh, terutama jika konsumsi makanan tinggi lemak dan gula tidak diatur dengan baik.
