Network
PORTAL PEKALONGAN - Salad buah menjadi pilihan yang tepat untuk disajikan saat buka puasa anak.
Kombinasi segar buah-buahan seperti nanas, semangka, stroberi, mangga, atau melon, yang kemudian dicampur dengan yoghurt, skim milk, dan madu, menjadikan menu ini tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan.
Dilansir dari laman resmi Halodoc, salad buah ini memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan anak-anak setelah seharian menahan lapar dan haus.
Baca Juga: Menu Buka Puasa Sehat dan Lezat: Resep Ikan Tuna & Tahu Balado
Meskipun anak-anak belum mencapai usia pubertas dan tidak diwajibkan untuk menjalani puasa Ramadan, banyak orang tua yang memilih untuk mengajarkan anak-anak mereka puasa sebagai bagian dari pembiasaan dan pendidikan agama.
Namun demikian, penting bagi orang tua untuk memperhatikan asupan nutrisi anak-anak mereka, terutama saat menjalani puasa.
Menyajikan menu buka puasa yang sehat dan bernutrisi sangatlah penting untuk memastikan bahwa anak-anak tetap bugar dan energik selama bulan Ramadan.
Salah satu cara untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup adalah dengan memilih menu buka puasa yang mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan serat, seperti yang tersedia dalam salad buah.
Baca Juga: Menu Takjil Buka Puasa Sederhana: Resep Bakwan Udang yang Padat Nutrisi
Mengajarkan puasa pada anak sejak dini merupakan langkah yang baik dalam pembentukan karakter dan kebiasaan positif.
