Network
PORTALPEKALONGAN.COM - Jantung adalah pusat kehidupan, yang memainkan peran krusial dalam menjaga keseimbangan dan kualitas hidup yang baik.
Namun, terkadang orang cenderung mengesampingkan atau bahkan mengabaikan tanda-tanda awal yang mungkin menunjukkan adanya masalah pada jantung kita.
Ini merupakan sikap yang berisiko, karena bisa meningkatkan peluang terkena penyakit jantung di masa depan.
Tapi, tahukah Anda bahwa ada cara sederhana untuk mendapatkan indikasi tentang kesehatan jantung Anda hanya dalam hitungan detik?
Dalam waktu singkat 30 detik, Anda bisa melakukan tes sederhana yang bisa memberikan petunjuk awal tentang kondisi jantung Anda.
Ini adalah langkah kecil namun bermakna dalam upaya menjaga kesehatan jantung.
Dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Instagram @jagakesehatanyuk, hanya dalam setengah menit, tes sederhana ini dapat memberikan gambaran kondisi jantung Anda.
Baca Juga: Resep JSR, Ramuan Herbal untuk Menguatkan Sistem Pencernaan ala dr. Zaidul Akbar
Langkah Pertama: Persiapan Baskom dengan Air Dingin
Langkah pertama dalam tes ini adalah menyiapkan baskom yang cukup besar dan menuangkan air yang sangat dingin ke dalamnya. Pastikan baskom tersebut cukup besar untuk menampung kedua tangan Anda. Untuk hasil yang lebih akurat, tambahkan es ke dalam air dingin tersebut. Ini penting untuk memastikan bahwa air cukup dingin sehingga dapat memberikan respons yang tepat terhadap kondisi jantung Anda.
