PORTAL PEKALONGAN - Resep dr. Zaidul Akbar, cara ampuh untuk mengatasi overthinking dengan terapi Illahiyah.
Dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa, Overthinking biasanya terjadi karena beban kerjaan, akhirnya sampai mau tidur pun masih kepikiran dengan pekerjaan, atau mikir yang tidak-tidak dan sebenarnya belum tentu terjadi, atau sangkaan aja.
Ada juga overthinking yang disebabkan karena masalah kesehatan, seperti OCD (Obsessive Compulsion Disorder).
Sebagimana disebutkan oleh dr. Zaidul Akbar, kondisi overthinking biasanya terjadi karena dua sebab.
Pertama berasal dari setan, seperti yang dijelaskan Surat An-Naas ayat 4-5
الَّذِيْ يُوَسْوِسُ فِيْ صُدُوْرِ النَّاسِۙ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ ەۙ الْخَنَّاسِۖ
Dari kejahatan (bisikan) setan yang bersembunyi, yang membisikkan (kejahatan) ke dalam dada manusia (Q.S. An-Naas : 4-5)