Network
PORTAL PEKALONGAN - Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
Dalam artikel ini kita akan membahas kunci jawaban dari pertanyaan PJOK tersebut.
Pertanyaan tersebut adalah salah satu pertanyaan yang termuat dalam buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD pada Bab 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket.
Untuk menjawab pertanyaan berkaitan dengan persoalan tersebut maka kita dapat kembali ke materi Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 65: Tomi Akan Melakukan Permainan Lempar Roket. Tomi...
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut maka kita bisa merujuk pada pembelajaran PJOK tentang Kombinasi Gerak Dasar dalam Beragai Permainan Bola Kecil yang telah kita pelajari.
1. Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
Jawaban: Kombinasi berlari dan menolak dalam lompat jauh dilakukan pada bagian awal sebelum melakukan lompatan.
Cara melakukannya adalah pemain harus berlari dengan kecepatan penuh hingga mendekati papan tolakan.
kemudian pemain menginjak papan tolakan dengan kaki terkuat.
kemudian melakukan tolakan dengan sekuat tenaga menggunakan kaki terkuat tersebut yang menginjak papan tolakan.
Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 63-64: Dini Akan Melakukan Lompat Jauh. Kaki yang Dapat...
2. Bagaimana cara melakukan lompat jauh?
Jawaban: Teknik awalan. Teknik tolakan. Teknik melayang di udara. Teknik pendaratan.
3. Jelaskan langkah-langkah melakukan kombinasi gerak dasar jalan dan lari pada gerakan lari awalan lempar roket!
Jawaban:
- Pelempar berada di titik awal dalam memulai awalan. Dengan posisi berdiri sambil memegang roket dengan di angkat menggunakan salh satu tangan dan posisi lengan yang memegang roket tersebut ditekuk.
- Awali gerakan dengan berjalan pelan maupun cepat. Dan berlari dengan membawa roket menuju garis batas lemparan.
- Dengan berada di depan garis batas lemparan, posisi kaki kiri di belakang garis batas. Dengan demikian, tangan membawa roket di tarik ke belakang dan kaki bertumpu dibelakang, sampai roket siap untuk di lempar.
Disclaimer: kunci jawaban ini merupakan panduan bagi orang tua. Siswa bisa bereksplorasi dengan jawaban lain. Jawaban di atas hanyalah contoh dan tidak mutlak.
Portal Pekalongan tidak bertanggung jawab atas kesalahan jawaban.
Demikian kunci jawaban Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD tentang pertanyaan Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh? adalah materi yang dipelajari pada pelajaran 3 Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat, dan Lempar melalui Lompat Jauh dan Lempar Roket, yang bersumber dari buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 5 SD/MI Edisi Revisi 2019.***
