Network
PORTAL PEKALONGAN - Semua wanita pasti ingin memiliki perut langsing. Ikuti 9 langkah mengecilkan perut tanpa sengsara.
Artikel ini akan mengulas 9 langkah mengecilkan perut tanpa sengsara.
Seperti yang dilansir dalam buku DEMB (Diet Enak, Menyenangkan & Bahagia) Cara Mudah Turunkan Berat Badan Tanpa Sengsara yang ditulis oleh Robert Hendrik Liembono.
Baca Juga: Kenapa Tayangan Kartun Disensor? Ini Penjelasan Ketua KPI Pusat
Berikut 9 langkah mengecilkan perut tanpa sengsara yang patut dicoba.
1. Sarapan
Lakukan sarapan tanpa karbohidrat. Kita bisa sarapan dengan daging, telur, ikan, atau buah avocad, tanpa nasi dan roti.
2. Diet Air Putih
Pukul 09.00-10.00 pagi biasanya perut terasa lapar. Sebelum memutuskan makan, minumlah 3 gelas air putih.
