Network
PORTAL PEKALONGAN – Resep minuman yang dibagikan oleh dr. Zaidul Akbar pada kesempatan kali ini adalah minuman yang bisa menjadi salah satu solusi untuk menurunkan kadar kolesterol berlebih di dalam tubuh.
Dilansir oleh PortalPekalongan dari Instagram @zaidulakbar, inilah minuman yang mampu mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh apabila rutin konsumsi.
dr. Zaidul Akbar mengungkapkan kolesterol di dalam tubuh menjadi tinggi akibat mengkonsumsi makanan tertentu.
Baca Juga: 5 Alasan Seseorang Bereaksi Berlebihan, Salah Satunya Pernah Mengalami Trauma
“Gara-gara banyak lemak trans yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang,” ungkapnya.
“Agar jika tak perlu ya jangan dikerjakan dan jika sudah ada masalah bisa cari tahu masalahnya dimana dan cari solusi dan merenung sendiri,” jelasnya.
Lalu dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa cara untuk menurunkan kadar kolesterol, salah satunya adalah makan sayur yang bertinggi kandungan seratnya dan berpuasa.
Baca Juga: Merasa Jenuh dan Capek? Hilangkan dengan Cara Ini Kata Ustadz Adi Hidayat
Selain itu ternyata ada minuman yang ikut membantu untuk menurunkan kadar kolesterol.
“Minum jahe, kunyit, sereh, jeruk nipis, perbaiki pola makannya jangan tinggi karbo olahan,” jelas dr. Zaidul Akbar.***
