Network
PORTAL PEKALONGAN – Saat Ramadhan tiba, semua umat muslim melaksanakan puasa.
Puasa ialah menahan diri dan nafsu dengan niat karena Allah ta’ala dari segala yang membatalkannya, mulai dari terbit fajar (subuh) sampai terbenam matahari.
Jika seorang muslim berpuasa, secara fisik, tubuhnya akan menjadi sehat. Tubuhnya dilatih untuk tidak makan sembarangan.
Baca Juga: 6 Sunnah Puasa yang Diajarkan Rasulullah SAW, Mana yang Sudah Kamu Lakukan?
Puasa memberikan manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Hal ini sudah dibuktikan secara ilmiah melalui ilmu pengetahuan modern saat ini.
Puasa dapat menyembuhkan penyakit penyempitan pembuluh darah, darah tinggi, dan radang ginjal akut.
Puasa dapat menghilangkan insomnia atau penyakit susah tidur, yang disebabkan oleh gangguan pencernaan.
Baca Juga: Bacaan, Manfaat, dan Tata Cara Sholat Dhuha oleh Ustadz Adi Hidayat
Puasa yang sesuai dengan syariat Islam, khususnya pada bulan Ramadhan, dapat mencegah penyakit diabetes atau penyakit gula.
Puasa memberikan dampak positif bagi kesehatan mental karena mengajarkan tindakan dan karakter tepuji.
