Network
PORTAL PEKALONGAN - Kondisi psikologis atau seseorang itu sangat penting. Kesehatan mental seseorang dapat diibaratkan sebagai air dan gelas kosong.
Sinka Mutasia M.Psi, seorang psikolog klinis dewasa konselor keluarga dan pernikahan, menggambarkan kondisi mental itu diibaratkan seperti air dan gelas yang kosong, begitupun dengan kebahagiaan dan kecintaan kita pada diri sendiri.
"Saya senang menggambarkan kesehatan mental itu ibarat air dan gelas yang kosong," ungkapnya di acara webinar dengan tema "Menulis sebagai Self Healing, Langkah Penting Menjaga Kesehatan Mental" yang dilaksanakan secara virtual, pada Selasa 5 April 2022.
Seseorang yang kosong gelasnya, karena belum tau bagaimana cara mencintai dirinya sendiri, belum tau bagaimana cara memberi ruang pada dirinya.
Akan cenderung lebih mudah oleng psikisnya, dan lebih mudah menuntut lingkungan untuk memenuhi kebahagiaan dirinya.
Ketika gelas kosong, Bagaimana kita bisa berbagi air dengan yg lain?
Seringkali cara termudahnya untuk mengisi gelas adalah dengan meminta air sekitar, menuntut sekitar memberikan air.
Jika tidak diberikan?
Baca Juga: Menulis Kreatif sebagai Self Healing, Langkah Penting Menjaga Kesehatan Mental
