Kolesterol Tinggi saat Lebaran? Hempaskan dengan Resep Minuman Sehat ala dr Zaidul Akbar

PORTAL PEKALONGAN – Lebaran Idul Fitri menjadi momen kebersamaan bersama keluarga besar. Hidangan makanan berlimpah ruah, mulai dari cemilan hingga makanan berat. Namun tak jarang menu yang dihidangkan mengandung lemak jahat dan gula tinggi sehingga membahayakan kesehatan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, kolesterol tubuh sebenarnya adalah komponen tubuh yang bermanfaat, sehingga tak perlu memusuhi kolesterol, namun perlu dijaga agar stabil dan normal terutama saat lebaran idul fitri.

Dilansir oleh Portal Pekalongan dari laman YouTube Real Food Corner, judul 4 obat kolesterol paling ampuh dr. Zaidul Akbar, tayang pada 16 September 2021.

Baca Juga: Ustadz Zaidul Akbar: Resep Pembersih Ginjal, Simak Tanda Ginjal Bermasalah

Berikut adalah saran dari dr. Zaidul Akbar, makanan tinggi lemak trans, tinggi gula, makanan kurang sehat sebaiknya dihindari.

Selain itu memperbanyak minum air putih PH netral atau alkali, serta makan makanan tinggi serat seperti sayur, buah atau kacang-kacangan.

Serta membiasakan untuk puasa sunnah karena puasa adalah terapi kolesterol yang sangat baik untuk dilakukan

Baca Juga: Ramuan Herbal untuk Menurunkan Kolesterol Salah Satunya dengan Daun Jati Belanda, Resep oleh Arief Hariana

Adapun resep sehat minuman untuk menurunkan kolesterol adalah sebagai berikut:

1. Madu & Minyak Zaitun