Network
PORTAL PEKALONGAN- Kolesterol tinggi dapat diturunkan dengan beberapa tips yang dibagikan dr Saddam Ismail.
7 tips turunkan kolesterol tinggi ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh
Dalam artikel ini akan disajikan 7 tips cara menurunkan kolesterol tinggi yang disampaikan oleh dr Saddam Ismail.
Baca Juga: 8 Camilan Sehat Bantu Turunkan Kolesterol, Kamu Bisa Pilih yang Jadi Favoritmu
Dilihat portalpekalongan.com dari kanal YouTube @Saddam Ismail pada Selasa, 6 September 2022 tentang tips menurunkan kolesterol secara alami dan cepat.
Berikut tips menurunkan kolesterol yang disampaikan dr Saddam Ismail:
1. Lakukan aktifitas fisik minimal 2-3 kali seminggu
Sehari lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari dengan cara senam atau alan santai.
Karena fungsi olahraga ini untuk menurunkan LDL dan menaikkan HDL.
