Network
Madu tentu tidak asing lagi tentang manfaat yang terkandung didalamnya, sangat banyak sekali kandungan dalam madu yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Batuk Berdahak? Yuk Atasi dengan Resep Alami Ala Ustadz dr Zaidul Akbar!
3. Sereh 1 batang
Sereh memiliki banyak sekali kandungan yang baik bagi tubuh jika dikonsumsi. Selain untuk membersihkan pencernaan sereh juga memiliki kandungan anti bakteri dan mikroba.
4. Jahe 1 ruas
Rimpang satu ini sangat mudah ditemukan terutama bagi ibu-ibu yang suka memasak tentu tidak asing lagi dengan jahe. Ternyata jahe tidak hanya bumbu masakan, namun jahe juga sangat bagus untuk membersihkan pencernaan.
5. Jeruk nipis peras atau lemon
Cara meraciknya adalah dengan menyeduh kunyit, jahe, sereh dengan air mendidih, lalu setelah suhu air sesuai dengan suhu ruangan, tambahkan jeruk nipis, kemudian diamkan selama 6 sampai 8 jam, dan terakhir tambahkan madu secukupnya pada saat akan meminumnya.
Baca Juga: BAB Tidak Lancar? Yuk Atasi dengan Resep Alami ala Ustadz dr Zaidul Akbar!
Selain itu untuk membersihkan pencernaan juga dapat dilakukan dengan memakan makanan yang sehat, menjaga pola makan, dan minum air putih yang cukup.
