Network
Baca Juga: Sarapan Sehat ala Zaidul Akbar, Tak Perlu Repot
"Semua jenis tepung-tepungan seminggu aja gak usah dimakan yah," ucap dr. Zaidul Akbar dalam YouTube Bisikan.com.
2. Tidak Makan Gula Pasir
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa semua makanan yang mengandung gula pasir sebaiknya dihindari agar berat badan menurun.
3. Tidak Makan Nasi Putih
Dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa sebaiknya berhenti memakan nasi putih.
"Kalau bisa teman-teman stop makan nasi putih sih," kata dr. Zaidul Akbar.
Namun, jika masih belum bisa menghindari nasi putih, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa hal tersebut tidak apa-apa karena ia berikan dispensasi.
Baca Juga: Tips Wajah Glowing dari dr. Zaidul Akbar, Wajib Coba!
"Kalau tetap pengen makan nasi putih gak apa-apa, nasi putihnya 1 sendok makan," ujar dr. Zaidul Akbar.
