Network
1) Memikirkan hal yang mungkin terjadi secara terus menerus sehingga menimbulkan kecemasan
2) Mengucapkan hal yang sama berulang-ulang, baik secara lisan maupun tertulis
3) Melakukan hal yang sama berulang-ulang, misalnya cuci tangan, mengatur tata letak benda, mengecek hal yang sama berulang-ulang
4) Untuk mengurangi rasa cemas, mereka harus melakukan sesuatu berulang-ulang dan berdasarkan peraturan yang sudah ada
Gejala-gejala OCD yang terjadi pada anak tersebut dirasakan karena mereka merasa dengan melakukan hal tersebut secara berulang-ulang akan membuatnya lebih nyaman dan aman. Selain itu, anak akan merasa terlindungi dari hal-hal buruk yang mungkin terjadi menghampirinya.
Baca Juga: Doa Harian: Doa Memohon Ampun Atas Banyaknya Dosa dan Kedzaliman yang Pernah Diperbuat
4 Langkah Efektif Mengatasi OCD pada Anak
OCD pada anak tidak boleh dibiarkan. Penanganan yang tepat dibutuhkan untuk mengantisipasi dari hal-hal yang tidak diinginkan. Terdapat 4 langkah efektif untuk mengatasi OCD pada anak. Langkah ini bisa dipilih dan dikombinasikan berdasarkan rekomendasi terapis.
1. Terapi Perilaku Kognitif
Terapi perilaku kognitif OCD pada anak bekerja untuk membantu anak-anak menghadapi hal-hal yang memicu kecemasan secara terstruktur, bertahap, dan pada lingkungan yang aman. Melalui terapi perilaku kognitif, terapis akan menjelaskan pada anak apa itu OCD dan seperti apa gejalanya. Setelah anak memahami kondisi yang dialaminya, terapis kemudian akan membantunya untuk belajar menghadapi gangguan ini. Dengan menghadapi pemicunya, anak-anak belajar untuk mentolerir kecemasan mereka dan seiring waktu, kecemasan pun otomatis berkurang.
