Network
Telur Memiliki Kandungan Protein Hewani yang Baik untuk Cegah Stunting Pada Anak Pixabay
Telur adalah salah satu sumber protein yang harganya terjangkau serta mudah diolah. Dengan memakan telur minimal 1 butir setiap hari, kandungan gizinya sangat baik untuk mensuplai kebutuhan protein dalam tubuh. Sehingga juga diharapkan dapat menurunkan angka stunting pada anak.
3. Daging
Ilustrasi Daging Segar, Kaya Akan Protein Hewani, Baik untuk Cegah Stunting Pada Anak Pixabay.com/u_rt5bpvly
Daging memiliki kandungan protein hewani sekitar 26 sampai 27 persen. Protein yang diperoleh dari sumber hewani mengandung asam amino baik yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan mempertahankan fungsi tubuh.
4. Ayam
Ayam Sumber Protein Hewani, Baik untuk Cegah Stunting Pada Anak pixabay.com/Lebensmittelfotos
Ayam memiliki kandungan protein hewani yang tinggi. Secara keseluruhan, jumlah kandungan protein ayam tergolong tinggi. Namun penyumbang protein terbanyak ada pada potongan dada ayam, yaitu sebanyak 54 gram protein.
5. Makanan Laut
