Awas, Inilah 3 Bahaya Makan Berlebih Bagi Kesehatan, Salah Satunya Juga Bikin Penampilanmu Nggak PD

PORTAL PEKALONGAN - Awas, inilah 3 bahaya makan berlebih bagi kesehatan, salah satunya juga bikin penampilanmu nggak PD.

Makan terlalu banyak atau berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Selain menyebabkan masalah bagi kesehatan, ternyata makan berlebih juga bisa mengganggu penampilan.

Apa saja sih bahaya makan berlebihan? Inilah 3 bahaya makan berlebi bagi kesehatan, salah satunya juga bikin penampilanmu nggak PD, yang dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Instagram @duniakesehatan.co.id.

1. Perut Terasa Begah
Jika makan terlalu banyak mungkin akan mengalami ketidaknyamanan pada perut. Perut terasa sesak, begah dan kembung.

2. GERD
Ketika makan terlalu banyak, perut akan terasa penuh. Perut yang penuh ini juga dapat menyebabkan makanan naik ke kerongkongan yang dikenal dengan GERD (gastroesophageal reflux disease).

Baca Juga: Waspada!!! 4 Hal Ini Bisa Turunkan Kualitas Tidur Picu Permasalahan Bagi Kesehatan, Salah Satunya Sakit Kepala

3. Muntah
Muntah bisa terjadi ketika kondisi perut sudah tidak bisa lagi menahan makanan akibat makan berlebihan, sebagai mekanisme tubuh membersihkan perut penuh efek dari makan berlebihan.

4. Ngantuk Berat
Timbulnya rasa ngantuk berat seringkali disebabkan karena terlalu banyak makan. Akibatnya, berbagai aktivitas dapat terganggu karena ngantuk tidak tertahankan.

Baca Juga: Tidak Perlu Minum Obat Gula Darah Lagi! Jika Kondisi Penderita Diabetes Seperti Ini…

5. Penambahan Berat Badan
Meski tidak makan sepanjang hari, makan berlebihan tetap bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Bagi sebagian orang, kenaikan berat badan dinilai mengganggu penampilannya.

Nah itulah beberapa bahaya makan berlebihan bagi kesehatan yang harus diwaspadai. Semoga bermanfaat.***