Network
PORTAL PEKALONGAN - Waspada, inilah 5 bahaya tidur setelah makan bagi kesehatan. segera hentikan kebiasaan buruk ini!
Salah satu kebiasaan buruk yang berulang tanpa disadari adalah tidur setelah makan. Tidak bisa dipungkiri, tidur setelah makan memang terasa nikmat.
Namun, ingatlah bahwa jika terus menerus mengulangi hal ini akan membahayakan kesehatan.
Tidur setelah makan berdampak buruk bagi kesehatan, jadi jangan abai dan segera hentikan kebiasaan buruk ini
Berikut bahaya tidur setelah makan yang dilansir Portalpekalongan.com dari akun media sosial Instagram @duniakesehatan.co.id.
1. Risiko GERD
salah satu risiko akibat tidur setelah makan adalah terjadinya penyakit refluks asam atau GERD. Tidur setelah makan meningkatkan risiko makanan naik ke tenggorokan bersama asam lambung.
