Network
PORTAL PEKALONGAN – Buah dan sayur merupakan makanan yang mengandung banyak vitamin, kaliaum, kalsium, natrium dan kandungan nutrisi serta gizi lainnya yang sangat tentunya sangat baik untuk membantu system pencernaan.
Sehingga para pakar kesehatan selalu menggaungkan agar memperbanyak makan buah dan sayuran, karena sangat bagus untuk menjaga kesehatan.
Hidup sehat adalah idaman setiap orang, sehingga sudah sepatutnya kita menjaga kesehatan tubuh kita agar dapat menjalankan kegiatan atau aktivitas sehari – harinya.
Baca Juga: Catat! Ini Jadwal Konser Gratis NOAH dan Rangkaian Acara HUT ke-282 Kabupaten Wonogiri
Menyadur dalam sebuah kajian yang tayangkan melalui kanal youtube akun dr Zaidul Akbar, yang menyampaikan kepada kita semua untuk selalu menajaga kesehatan kita dengan memakan makanan yang beraneka warna dan rasa.
“Cara menjaga kesehatan tubuh kita pada saat – saat ini adalah dengan memakan sebagian atau sesering mungkin makanan – makanan dengan beraneka warna, itu yang pertama dan yang ke dua dengan beraneka rasa,” ucap dr Zaidul Akbar.
Sebagiamana kita ketahui bersama, memakan sayur tentunya harus melalui proses yang Panjang, karena harus di olah terlebih dahulu sebelum pada akhirnya tersaji dan siap di santap.
Baca Juga: Sejarah Hari Buruh di Indonesia, Sejak Kapan Mulai Jadi Hari Libur Nasional?
Hal itu tentunya sangatlah sudah mulai kontras dengan keadaan sekarang, dimana kebanyakan orang lebih menuntut untuk serba cepat, sehingga tidak sedikit para pengusaha kuliner yang menyediakan makanan cepat saji.
