Network
PORTAL PEKALONGAN - Disadari atau tidak, ternyata kolesterol tidak hanya mampu menyerang orang tua atau seseorang yang memiliki berat berat badan berlebih.
Padahal, siapa saja bisa mengalami keadaan dimana kadar kolesterol yang tinggi. Hal ini bisa saja terjadi karena adanya beragam hal yang bisa menjadi penyebab kolesterol tinggi.
Perlu diketahui bahwa penyebab kolesterol tinggi tidak hanya dari makanan yang tidak baik saja. Tapi, pola hidup yang kurang tepat juga bisa mempengaruhi.
Baca Juga: Awas! Ini 5 Penyebab Kolesterol Tinggi yang Jarang Diketahui
Memang, beberapa makanan ada yang bisa mengakibatkan kolesterol meningkat. Tapi tidak perlu khawatir, karena ada beberapa makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan.
Buah yang bisa bantu turunkan kolesterol
1. Pepaya
Buah dengan warna yang cenderung kemerahan ini, kaya akan serat, vitamin dan juga antioksidan. Tentunya juga mudah untuk dijumpai.
