Mengapa Perut Buncit saat Puasa? Benarkah Tidak Menjaga Pola Makan Menjadi Penyebabnya?

PORTAL PEKALONGAN - Puasa tidak hanya merupakan kewajiban keagamaan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Salah satu manfaatnya adalah membantu dalam menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.

Namun, terkadang ada kondisi di mana perut justru menjadi lebih buncit selama menjalani puasa.

Baca Juga: Mengapa Perut Membuncit Saat Puasa: Penyebab dan Solusinya

Dilansir dari laman resmi Halodoc, ada salah satu faktor yang dapat menyebabkan hal ini terjadi.

Tidak Menjaga Pola Makan

Saat berbuka puasa, makanan tinggi gula dan garam seringkali menjadi pilihan yang menggiurkan.

Baca Juga: 9 Langkah Atasi Salah Transfer Saldo DANA, Tak Perlu Panik

Namun, mengonsumsi makanan-makanan ini secara berlebihan dapat menyebabkan perut membesar dan meningkatkan risiko obesitas.

Penting untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.