Network
PORTAL PEKALONGAN - Saat bulan puasa tiba, banyak dari kita berusaha menjaga pola makan dan beraktivitas secara optimal meskipun dalam keadaan berpuasa.
Salah satu tantangan yang sering muncul adalah menjaga berat badan dan mengendalikan perut agar tetap terlihat ramping.
Namun, tahukah Anda bahwa salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan untuk mengecilkan perut saat puasa adalah dengan minum banyak air putih?
Baca Juga: Trik Mengecilkan Perut Buncit Saat Puasa: Banyak Konsumsi Air Putih
Dilansir dari laman resmi Halodoc, meminum air yang cukup saat berbuka merupakan salah satu tips efektif mengecilkan perut saat berpuasa.
Mengapa minum air putih menjadi begitu penting? Simak penjelasan berikut ini.
Pentingnya Meminum Banyak Air Putih saat Puasa
1. Membantu Mengatur Asupan Makanan: Minum banyak air putih dapat membantu mengatur nafsu makan saat berbuka dan sahur.
Kadang-kadang, rasa haus bisa disamarkan sebagai rasa lapar.
Dengan meminum air putih yang cukup, Anda bisa memastikan bahwa tubuh Anda terhidrasi dengan baik dan dapat membedakan antara rasa haus dan lapar.
