Network
PORTAL PEKALONGAN – Berdasarkan penelitian gaya hidup salah satunya mengikuti diet kaya nutrisi dapat membantu melindungi paru-paru dari kerusakaan.
Paru-paru merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya khususnya perokok aktif.
Faktor yang dapat merusak paru-paru misalnya paparan asap rokok dan racun lingkungan serta makanan
Baca Juga: PP MAJT dan Baznas Jawa Tengah Dirikan Pesantren Tahfidz Alquran
Kita dapat menjaga kesehatan dengan membangun pola hidup yang sehat, melalui pola makan dan pola tidur yang teratur.
Olahraga yang teratur juga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh dan mental kita.
Jika masalah kesehatan terganggu maka aktivitas sehari-hari akan ternganggu pula.
Salah satu masalah kesehatan yang sangat berbahaya adalah masalah pada paru-paru.
Berikut buah dan sayur yang dapat bermanfaat bagi kesehatan paru-paru:
